Methoden I Tools I Techniken
- Klopfakupunktur (MET, EFT)
- Notfallgriff
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
- Inneres Familiensystem (IFS)
- Heldinnenreise
- Arbeit mit Glaubenssätzen
- Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)
- Körperorientierte Emotionsregulierung
- Entspannungsmethoden
- Arbeit mit Selfcare-Techniken
- Gewaltfreie Kommunikation
- Schematherapeutische Techniken
- Techniken der Akzeptanz- und Commitmenttherapie
- Gehirngerechtes Lernen
Das Coaching ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Bei gravierenden psychischen Problemen überweise ich an eine Fachperson oder Fachstelle.